应该怎么治疗好支气管炎咳嗽,支气管炎咳嗽吃什么好

应该怎么治疗好支气管炎咳嗽,支气管炎咳嗽吃什么好,大家平时要多喝水,补充维生素,注意休息,避免过度疲劳,保持心情舒畅。饮食应该以清淡为主,不要暴饮暴食,以免加重咳嗽,那么痰多咳嗽吃什么好呢?接下来一起来看吧。

痰多咳嗽吃什么好

1.富含维生素B的食物

如动物肝脏、蛋类、豆类等;多吃一些富含B族的食物,如小麦胚粉、标准面粉面包等。

2.富含维生素C的食物

如各种蔬菜、水果、鱼、鸡肉、辣椒、生蒜、木耳、荸荠、香菜等;多吃一些富含维生素C的食物,如橙子、柑桔子、草莓、西红柿、青椒、柠檬、鲜枣、青椒等,以补充维生素C,提高机体免疫力。

3.富含维生素A的食物

如动物肝脏、蛋类、鱼类、胡萝卜、芹菜、菠菜、豆芽等,富含维生素B族的食物有芝麻、糙米、苋菜、杏、红枣、桂圆、花生等,维生素A、B、E的食物有胡萝卜、海带、牡蛎、莴苣、动物肝脏、奶类、蛋类、大豆、葵花籽、全麦制品等。

4.富含碘的食物

如海带、紫菜、虾米、牡蛎等,碘的含量较多,海鱼、海虾、海蟹等含碘较多,应多食用。

5.含维生素C的食物

如橙子、橘子、猕猴桃等含有大量的维生素C,而动物肝脏、瘦肉中含有大量的维生素c,如果人们多吃这些食物就能够起到很好的抑制癌细胞的作用。

6.富含纤维素的食物

如谷类、豆类、麸皮、动物肝脏等。此外,还有如小麦、玉米、大麦、小米、大豆等含有大量的纤维素。而这些纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助消化,帮助身体排除体内废物。

以上就是为大家介绍的甲状腺结节禁忌食物有哪些相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。